分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克 。紅山藥、热量
白芽芋熱量不高,每100克的芋頭的熱量大約在80卡,是一種熱量比紅薯還要低的食物,主要成分是澱粉,可以被當做主食來食用。紅薯,和红可減少米飯、南瓜 ,热量芋頭、和红別稱甘儲、热量在營養學裏,和红紅薯是優質的高纖維粗糧薯類食物。
每100克鮮紅薯的热量熱量為99大卡,而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡,因此紅薯的熱量更高