1 、样提基礎代謝率是高新指我們安靜狀態所消耗的能量 。有氧運動。陈代進行有氧運動消耗的样提卡路裏比靜止時的代謝率多出一百九十 。總之新陳代謝對人體的高新健康有著特殊的意義。代謝速率可達靜止不動時的陈代20倍