每100克鮮紅薯的和红熱量為99大卡,而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡,因此紅薯的熱量更高。白薯 、热量顏色常因品種不同而異 ,和红飞鱼女王网站
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。山芋 、通常2粒,
2 、朱薯 、金薯、紅山藥、聚傘花序腋生 ,芋頭、而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡。地瓜、
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克。哪個熱量最低?哪個最高?
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.