煮秋葵的煮多時間跟秋葵的烹飪方式有關,秋葵直接煮,需要煮八分鍾左右,秋葵焯燙後再煮,需要五分鍾左右 。秋葵中含有一定量的秋葵草酸,這種物質不友好,所以在使用前可以先將其進行焯水處理去除掉部分成分後再進行炒製食用。鐵、热水廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。煮多被疏硬毛 。秋葵
3-5分鍾。热水不然秋葵會老掉