很多人都認為,不出隻有滿頭大汗喘著粗氣的運動才是最有效的, 但是這種運動對年輕人來說也許是合適的, 但未必對所有年齡段的人都合適。不代表運動量充足。运动但千萬別以...運動不出汗
運動不出汗的不出原因: 流汗隻是調節身體溫度的機製 ,很多人往往運動三四十分鍾後仍然不怎麽出汗,运动女王女主视频可观看及時運動量很大了,不出也不怎麽出汗。运动 二就是不出閉汗症。可以調節人體內的运动溫度