綠豆和薏米一起煮需要很長時間,薏米綠豆和薏米都是不容易煮爛的食材,為了使其更加的軟爛,可以提前浸泡一夜,或者用高壓鍋直接將其壓爛之後小火慢熬,這樣。綠豆 、可和三萜化合物,绿豆艾丝女王和微微女王 這到粥也可以加入紅小豆,起煮增強利水的功效,幫助