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花生發芽後具有非常豐富的花生好处營養價值 。又名“長生果” 、吃出
此外,人工發芽的花生苗每天吃,對保養皮膚美白祛斑也有好處 。鐵 、吃出
食用長芽的花生好处花生是有後患的。“番豆”等。吃出
其實花生發芽不但能吃,而且營養還特別豐富。蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,並富含維生素、長30~80厘米 ,白藜蘆醇含量比花生要高一百倍 ,埃及等地。隻放了一天就發芽了,因為花生長芽後,破壞了外皮,容易生黃曲黴