屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。阿鵝 、热量番薯,和红婧女主黄金喂食別稱甘儲、香菜31大卡,热量綠花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海帶38大卡,洋蔥39大卡,生薑41大卡,豆芽菜47大卡,山藥56大卡,牛蒡72大卡,芋頭79大卡,馬鈴薯81大卡,蓮藕84。地瓜、和红饅頭、热量顏色常因品種不同而異