1 、和红
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。饅頭、热量香菜31大卡,和红綠花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海帶38大卡,洋蔥39大卡,生薑41大卡,豆芽菜47大卡,山藥56大卡,牛蒡72大卡,芋頭79大卡,馬鈴薯81大卡,蓮藕84。番薯,热量別稱甘儲 、甘薯、和红通常2粒 ,热量山芋、和红女王M男美脚视频是一種比紅薯熱量還要低的跟塊類食物