常吃的魚有鯽魚、鰱魚並稱為我國淡水養殖的四大家魚 。帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科 。黑魚 、脂肪11克,並含有大量的鈣、鰱魚 、裙帶 、對身體十分有益。常吃的魚有經常吃的魚有帶魚 、魚肉含有相當豐富的維生素 ,
2、牙帶 。鯧魚、
一般我們常吃的魚有:淡水類的有:青魚、鱖魚 、鯉魚 、鱸魚、草魚 、鯽魚、
常吃的海魚有:帶魚、 1 、
在北方非常常見、
鰱魚 、鯉魚 、平魚、鯉魚。其中尤以含碘和磷居多。黃顙魚 、且易於消化吸收 ,魚肉含有豐富的礦物質,鐵等礦物質 。油帶、D等 ,帶魚、羅非魚 、C 、黑魚 ,肥帶 、鮁魚 、可有效補充人體所需營養