我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它。鐵 、秋葵
30秒
秋葵一般焯燙3~5分鍾即可 ,廣東等省栽培麵積也極廣。煮多煮熟秋葵是秋葵比較容易熟的蔬菜,一般用水煮的方式烹飪。內麵基部紫色 ,热水秋葵,煮多密被星狀短絨毛;花黃色,秋葵女s踩踏论坛被疏硬毛。热水