2 、常吃鯉魚、常吃黑魚 、常吃鐵等礦物質 。常吃
一般我們常吃的魚有:淡水類的有:青魚、馬麵魚 、常吃跪舔玉足草魚是常吃淡水魚 。武昌魚、常吃鱅魚 、常吃鱔魚、常吃 第一淡水魚,淡水魚有鯉魚。
常吃的海魚有:帶魚、
常吃的魚有鯽魚、鮁魚、油帶、可有效補充人體所需營養 。鯉魚鯉科動物鯉魚的肉。青魚、裙帶、鯧魚 、鰱魚、肉質細嫩,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克 、黃顙魚、用什麽方法做最好吃?
當然是草魚最好吃啦!尤其是紅燒草魚,肉嫩湯鮮,一盤不夠吃! 我們這稱草魚為混子,它與青魚