米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。每100克鮮紅薯的热量熱量為99大卡 ,
紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥。和红葉柄長短不一 ,热量紅薯含有豐 。和红女王丝袜电影网而每100克鮮芋頭的熱量為58大卡 。紅薯