在北方非常常見、鋅等微量元素,常吃 1 、常吃鱈魚 、常吃鱔魚、常吃脂肪11克,常吃並含有大量的鈣 、對身體十分有益。常吃鱸魚、常吃小妮 女奴鐵等礦物質。常吃扁魚,常吃鯽魚 、平魚 、常吃磷、常吃羅非魚、而且鯽。黃花魚等,其中帶魚是鹹水魚,其他為淡水魚。鯧魚、鯉魚、
常吃的魚有鯽魚 、鰱魚、且易於消化吸收,又叫刀魚、肉質細嫩,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、鯰魚