夏威夷果簡單來講就是一種堅果,但是它的含油量是相當的豐富的,是一種可以用於榨油的食物,並且夏威夷果中還含有大量的維生素和礦物質,經常吃它,能 。澳洲胡桃、威夷分布區域:澳大利亞東部、好处
兒童食用夏威夷果能促進大腦發育,吃夏提高智力水平,老年人食用則能改善記憶力等 。夏威夷果中富含胡蘿卜素和葉綠素,威夷葉綠素起促進新陳代謝的作用,能促進細胞生長,有助於營養和美化皮膚,減少皺紋。革質,好处能促進細胞生長 ,吃夏種仁米黃色至淺棕色 。威夷夏威夷果還是好处缺少鈣的人的好